新しい職場での不安や緊張を和らげるポイント

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就職や転職などで、新しい職場で仕事を始める。
人によっては、「新しい職場で頑張るぞ!」と張り切って行く人もいますが、
逆に、上手くやっていけるのか、嫌われはしないかと、
不安を抱えたり、緊張をした状態で職場へ向かう方もいると思います。

僕も、どちらかというと後者のほうで、
今でも人付き合いが苦手で、
人と仲良くなるのには時間がかかるんです。
なので、不安や緊張でストレスを抱えている方に、

僕が実践した、
前向きに職場へ向かう気分になる考え方をお伝えしたい!
と思ってこの記事を書いてみます。

不安や緊張の原因を考える

不安や緊張をする原因について考えて見ましょう。
新しい仕事をするので、仕事がちゃんとできるか、
という悩みはあまりなく、
原因の多くは「人間関係」だと思います。

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みんなに好かれようとしないこと

皆に好かれることは難しいです。
自分の仕事に支障が無い程度に、
好かれる人にだけ好かれれば良いと思ってみてください。
僕は昔は皆に好かれたい!と思っていました。

そのため、自分を犠牲にしてでも好かれたいという、
無理をした人間関係を作っていました。
結局、その会社では人間関係に悩むことになりました。

ある日読んだ本に、
「みんなに好かれることは不可能」
ということが書いてありました。

好かれようが嫌われようが気にしない。
ということを少しずつ実践していきました。
結果として、自分も言いたいことを言っていく、
ことで、ストレスを軽減することができます。

どこにでも自分に合う人、合わない人がいます

僕は職場を3箇所経験していますが、
どこの職場にも、自分に合う人、合わない人がいます。
どこの職場にもです。

なので、合わない人がいない職場という桃源郷を探すことは諦めてください。
仮に、会社を辞めて独立すれば、

自分に合わない人と、距離を置いて仕事をする

自分に合わない人と一緒に仕事をするとイライラしてきますよね。
合わない人とはできるだけ距離を置くことで、イライラが軽減します。

合わない人は刺激物だと考えてください。
刺激物からできるだけ離れることで、心の平穏を保つことができます。

いかがでしたか。
新しい職場へ前向きに向かうきっかけになれば幸いです。

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